Lesrooster 2015-2016

Nieuw Lesrooster seizoen 2015 – 2016:

Maandag
18:00 – 19:00 uur; Cross Training 15+ jaar

Dinsdag
18:00 – 19:00 uur; Judo 7 t/m 11 jaar wedstrijdgericht
19:00 – 20:15 uur; Judo 14+ jaar wedstrijdgericht
20:15 – 21:45 uur; Brazilian Jiu Jitsu No Gi/ Grappling

Woensdag
14:00 – 14:45 uur; Judo Tigers/ Peuterles tot 4 jaar
15:00 – 15:45 uur; Judo Kleuterles 4 en 5 jaar
16:00 – 17:00 uur; Judo 6 t/m 9 jaar
17:00 – 18:00 uur; Judo 10 – 13 jaar

Donderdag
18:00 – 19:00 uur; Cross Training jeugd / volwassenen
19:15 – 20:15 uur; Judo 14+ jaar techniek
20:15 – 21:45 uur; Brazilian Jiu Jitsu Gi

Vrijdag
19:30 – 20:30 uur; Outdoor Training (starten vanaf de eerste parkeerplaats Geversduin. Kruising Kennemerstraatweg/ Noordermaatweg duinen in en METEEN links!)

Zaterdag (m.i.v. 14 mei as.) LOCATIE GREG’S GYM, Kuikensweg 84 BEVERWIJK
9:00 – 9:45 uur; Judo 5-6 jaar
9:45 – 10:30 uur; Judo 3-4 jaar/ Tigers

 

Een inschrijfformulier is hier te vinden: INSCHRIJFFORMULIER_08_2015

 

 

Pasen / Meivakantie

Beste Bushido sporters,

Tijdens de feestdagen in april en mei zullen wij op de volgende dagen gesloten zijn;

vrijdag 3 april (goede vrijdag)
maandag 6 april (2e paasdag)
maandag 27 april (koningsdag)
maandag 4 t/m vrijdag 8 mei (mei vakantie)
donderdag 14 mei (hemelvaartsdag)

Op deze data vervallen alle lessen. Wij hopen u hiermee voldoende te hebben geïnformeerd.

 

Nieuw lesrooster per september 2014

Maandag:
18:00 – 19:00 uur CrossTraining 15+ jaar

Dinsdag:
18:00 – 19:00 uur Judo wedstrijdtraining 7-11 jaar
19:15 – 20:30 uur Judo wedstrijdtraining 12+ jaar
20:30 – 22:00 uur Brazilian Jiu Jitsu Volwassenen No Gi

Woensdag:
15:00 – 15:45 uur Judo kleuters 4-5 jaar
16:00 – 17:00 uur Judo jeugd 6-11 jaar
17:00 – 18:00 uur Judo 12+ jaar

Donderdag:
18:30 – 19:30 uur CrossTraining jeugd 10-14 jaar
19:45 – 21:15 uur Brazilian Jiu Jitsu jeugd en volwassenen Gi

Vrijdag:
19:30 – 20:45 uur Outdoor Training volwassenen

Roosterwijziging ingaande 14 april 2014!

Vanaf maandag 14 april zal ons lesrooster er iets anders uit gaan zien;

Maandag:
18:00 – 19:00u. CrossFit circuittraining 15+
Dinsdag:
18:00 – 19:00u. Judo wedstrijdtraining jeugd t/m 11 jaar
19:15 – 20:15u. Judo wedstrijdtraining vanaf 12 jaar
20:30 – 22:00u. Brazilian Jiu Jitsu No Gi 15+ jaar
Woensdag:
15:00 – 15:45u. Kleuter Judo (4-5 jaar)
16:00 – 17:00u. Judo jeugd 6-11 jaar
17:00 – 18:00u. Judo 12+ jaar
Donderdag:
18:00 – 19:00u. CrossFit circuittraining jeugd (10-14 jaar)
19:00 – 20:00u. Brazilian Jiu Jitsu kids (10-14 jaar)
20:30 – 22:00u. Brazilian Jiu Jitsu Gi 15+ jaar
Vrijdag:
19:30 – 20:45u. Outdoor Bootcamp training

 

Rooster 2013-2014

Maandag:
17:00 – 18:00 uur Brazilian Jiu Jitsu Kids (10-15 jaar)
18:00 – 19:00 uur Cross Fit / Circuit Training 16+ jaar

Dinsdag:
18:00 – 19:00 uur Cross Fit / Circuit Training 11 – 15 jaar
19:15 – 20:30 uur Judo Volwassenen (16+ jaar)
20:30 – 22:00 uur Brazilian Jiu-Jitsu No Gi * volwassenen (16+ jaar)

Woensdag:
14:00 – 14:45 uur Kleuterjudo (4-5 jaar)
15:00 – 16:00 uur Judo 6-8 jaar
16:00 – 17:00 uur Judo techniek 9-11 jaar
17:00 – 18:00 uur Judo techniek 12-15 jaar

Donderdag:
18:00 – 19:00 uur Judo randori 6-10 jaar
19:00 – 20:00 uur Judo randori 11-15 jaar
20:30 – 22:00 uur Brazilian Jiu Jitsu Gi * volwassenen (16+ jaar)

Vrijdag:
19:30 – 20:30 uur Outdoor Training (tenzij anders vermeld)

* No Gi = vrije kledingkeuze. Mag in judo/BJJ pak, maar ook in shirt/ korte broek
* Gi = judo/ BJJ pak verplicht

 

INSCHRIJFFORMULIER_bushido_dec2013

Zomerrooster 2013

Vanaf maandag 8 juli t/m vrijdag 16 augustus draaien wij zomerrooster. Alle lessen worden geconcentreerd op de dinsdag;

18:30 – 19:30 uur Judo en BJJ Jeugd
19:30 – 20:30 uur CrossFit volwassenen en jeugd
20:30 – 21:45 uur BJJ volwassenen

Vanaf maandag 19 augustus zullen wij ons reguliere rooster weer volgen!

EXTRA: Bushido Open Air CrossFit!
Gedurende 5 vrijdagen in de vakantie geven wij trainingen in de buitenlucht. Op de parkeerplaats bij de ingang van het NH- Duinreservaat bij ‘Geversduin’ zullen we om 18:00 uur starten met een combi van hardlopen en CrossFit oefeningen.
De training duurt een uur tot 5 kwartier, en is voor iedereen vanaf +/- 14 jaar toegankelijk. Kosten € 5,- per training of € 20,- voor 5 trainingen voor Bushido leden, niet-leden betalen € 10,- per training of € 40,- voor 5 trainingen.

 

Lestijden en informatie

NIEUW! Lesrooster seizoen 2012-2013 (ingaande 3 september 2012)
(alle lessen worden gegeven op lokatie Gymzaal J. Monnetstraat 136a)

Maandag:
17:00 – 18:00 uur Brazilian Jiu Jitsu Kids (10-15 jaar)
18:00 – 19:00 uur Cross Fit / Circuit Training 16+ jaar

Dinsdag:
18:00 – 19:00 uur Cross Fit / Circuit Training 11 – 15 jaar
19:15 – 20:30 uur Judo Volwassenen (16+ jaar)
20:30 – 22:00 uur Brazilian Jiu-Jitsu No Gi * volwassenen (16+ jaar)

Woensdag:
15:00 – 16:00 uur Judo 6-8 jaar
16:00 – 17:00 uur Judo techniek 9-11 jaar
17:00 – 18:00 uur Judo techniek 12-15 jaar

Donderdag:
18:00 – 19:00 uur Judo randori 6-10 jaar
19:00 – 20:00 uur Judo randori 11-15 jaar
20:30 – 22:00 uur Brazilian Jiu Jitsu Gi * volwassenen (16+ jaar)

* No Gi = vrije kledingkeuze. Mag in judo/BJJ pak, maar ook in shirt/ korte broek
* Gi = judo/ BJJ pak verplicht

INSCHRIJFFORMULIER_bushido_sept2012

Lestijden seizoen 2011-2012
(alle lessen worden gegeven op lokatie Gymzaal J. Monnetstraat 136a)

Maandag:
17:00 – 18:00 uur Brazilian Jiu Jitsu Kids (10-15 jaar)
18:00 – 19:00 uur Judo Senioren (16+ jaar)

Woensdag:
15:00 – 16:00 uur Judo jeugd (7-10 jaar)
16:00 – 17:00 uur Judo jeugd (10-12 jaar)*

Donderdag:
17:15 – 18:00 uur Judo mini’s (4-6 jaar)*
18:00 – 19:00 uur Judo jeugd (13-15 jaar)
19:15 – 20:30 uur Mogelijkheid privé les**
20:30 – 22:00 uur Brazilian Jiu Jitsu Senioren (16+ jaar)

* Deze judolessen zullen starten bij voldoende animo. Stuur een mail naar info@bushido-heemskerk.nl en we nemen contact met u als deze les gaat starten!

** Privé les of examentraining alleen op aanvraag. Hiervoor gelden andere tarieven!

Voor het inschrijfformulier, de algemene voorwaarden en kosten:

INSCHRIJFFORMULIER_bushido
(om in te schrijven kunt u de laatste pagina van dit formulier ingevuld bij uw leraar afgeven)

Ook verkopen wij judo en jiu jitsu pakken. Beginnerspakken voor de jeugd hebben we op voorraad, andere pakken kunt u via ons voordelig bestellen! Meer info bij de leraar.